5月29日,公司举办了“阳光心态心理健康讲座”。本次讲座特邀心理学专家、第26批来青博士服务团成员、青海省第三人民医院副经理汪永光博士主讲,辅导员陈晨老师主持,太阳集团tyc33455与化学化工公司全体员工参加。

讲座中,汪永光博士围绕心理健康“一体两翼”理念作了深入分享。他指出,心理健康的核心是“一体”,即筑牢自尊自信的内在根基;“两翼”则是理性平和与积极向上两种重要心理品质,三者相辅相成,共同构建阳光心态的稳定结构。汪永光博士结合自身实践案例,以通俗易懂的语言引导同学们正视日常压力与情绪困扰,学会通过调整认知、接纳自我、设定合理目标等方式,逐步养成理性平和的生活方式,激发积极向上的内在动力。

员工们普遍表示,此次讲座既深化了对心理健康内涵的理解,又掌握了切实可行的心理调适方法,对今后从容应对学习与生活增强了信心。